Hiperaciditatea gastrică, cunoscută și sub denumirea de dispepsie acidă, este o afecțiune medicală care se caracterizează prin secreția abundentă de sucuri gastrice. Această condiție poate duce la apariția unor probleme digestive precum refluxul gastroesofagian, gastrita și ulcerul gastric. Deși hiperaciditatea gastrică poate fi inconfortabilă și poate afecta calitatea vieții, există opțiuni de tratament și măsuri de prevenție eficiente.
Simptome ale hiperacidității gastrice
Hiperaciditatea gastrică poate provoca o serie de simptome neplăcute, care pot varia de la dureri de stomac bruște și arsuri gastrice, până la greață, vomă, balonare și flatulență. Persoanele afectate pot experimenta, de asemenea, dureri abdominale care pot iradia în piept, plenitudine și pierdere a apetitului, tuse și probleme respiratorii. La sugari, hiperaciditatea gastrică poate determina refuzul hranei și pierderea în greutate.
Unele persoane care suferă de hiperaciditate gastrică pot prezenta și alte manifestări, precum căderea părului, unghii fragile, respirație urât mirositoare, congestii nazale, prurit perianal, infecții candidozice cronice și intoleranțe alimentare.
Cauzele hiperacidității gastrice
Hiperaciditatea gastrică poate fi cauzată de mai mulți factori, inclusiv un stil de viață nesănătos și anumite obiceiuri alimentare. Printre principalele cauze se numără consumul excesiv de alcool și tutun, mesele neregulate și consumul de alimente care cresc secreția de suc gastric, precum condimentele, dulciurile, grăsimile și alimentele de tip fast-food. Cafeaua și băuturile acidulate pe bază de cofeină, mai ales dacă sunt consumate pe stomacul gol, pot crește și ele aciditatea gastrică. De asemenea, anumite medicamente luate pe termen lung, în special medicamentele antiinflamatoare, pot contribui la apariția hiperacidității gastrice. Stresul constant și obezitatea sunt, de asemenea, factori de risc importanți. În timpul sarcinii, femeile sunt predispuse la hiperaciditate gastrică din cauza schimbărilor hormonale și a presiunii exercitate asupra stomacului de către uterul în creștere.
Tratamentul clasic pentru hiperaciditate gastrică
Tratamentul clasic pentru hiperaciditatea gastrică implică utilizarea de antiacide, care au rolul de a neutraliza secreția gastrică. Cele mai frecvent utilizate antiacide sunt cele pe bază de hidroxid de aluminiu, hidroxid de magneziu, carbonat de calciu și bicarbonat de sodiu. Este important ca hiperaciditatea gastrică să fie tratată corect și la timp pentru a preveni apariția altor complicații. Un supliment alimentar recomandat în acest sens este Gastrocalmin de la Naturalis, care are proprietăți antiacide și conține săruri de calciu și magneziu, extracte de mușețel și lemn-dulce. Acest supliment contribuie la menținerea confortului digestiv și la funcționarea normală a tractului gastrointestinal și a enzimelor digestive. În cazuri mai severe, medicul poate prescrie medicamente care acționează ca inhibitori ai pompei de protoni, blocanți H2 și prostaglandine.
Tratamente naturiste pentru hiperaciditate gastrică
Pe lângă tratamentul clasic, există și opțiuni naturiste care pot ajuta la combaterea hiperacidității gastrice. Bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă poate reduce aciditatea gastrică și combate flatulența. Consumul de lapte rece după masă poate ajuta la reducerea acidității stomacului. Ceaiul de mentă și ghimbirul au efecte benefice în reglarea acidității gastrice. Consumul de cuișoare după masă poate ajuta la reglarea concentrației de suc gastric. Apa de cocos poate menține aciditatea gastrică în limite normale. Pulberea de lemn dulce poate combate aciditatea gastrică și are acțiune antiinflamatoare și de refacere a mucoasei gastrice. Diverse ceaiuri precum ceaiul de gălbenele, mușețel, salcâm sau chimen pot fi folosite ca remedii naturiste în tratarea acidității gastrice.
Stil de viață și prevenția hiperacidității gastrice
Adoptarea unui stil de viață sănătos și a unui regim alimentar adecvat poate ajuta la prevenirea hiperacidității gastrice. Evitarea meselor copioase și a mâncatului în exces poate reduce riscul de creștere a secreției gastrice și de reflux gastroesofagian. Se recomandă trei mese principale pe zi și două gustări, pentru a menține un nivel constant de aciditate gastrică. Porțiile trebuie să fie mici și alimentele trebuie mestecate bine pentru a evita balonarea și indigestia. Este important să se acorde atenție și poziției corpului după masă, evitând culcatul imediat și menținând o postură verticală pentru a preveni refluxul gastric. Consumul suficient de apă pe parcursul zilei poate ajuta la menținerea unui nivel normal de aciditate gastrică și la îmbunătățirea digestiei. Este recomandat să se evite consumul de apă în timpul mesei sau imediat după masă, deoarece acest lucru poate dilua sucul gastric și poate afecta digestia. Persoanele supraponderale sunt sfătuite să slăbească într-un mod sănătos pentru a preveni apariția hiperacidității gastrice.
Dieta în hiperaciditate gastrică
Dieta joacă un rol crucial în tratarea și prevenirea hiperacidității gastrice. Se recomandă evitarea alimentelor care cresc secreția de suc gastric, cum ar fi prăjelile, grăsimile, alimentele picante, acre sau sărate, murăturile, dulciurile, roșiile, ceapa, usturoiul și legumele crude. De asemenea, este important să se renunțe la alcool, tutun, cafea și băuturi acidulate. Dieta pentru hiperaciditate gastrică ar trebui să includă alimente bogate în proteine și fibre, supe și ciorbe neacrite, iaurt, legume și carne slabă gătite prin metode sănătoase precum aburirea, coacerea la cuptor sau fierbere. Ouăle ar trebui consumate fierte, iar brânza poate fi consumată în cantități moderate, preferabil brânză dulce. Bananele pot fi consumate zilnic, deoarece au efecte benefice în reducerea acidității stomacului datorită conținutului lor de potasiu.
Hiperaciditatea gastrică poate fi o afecțiune neplăcută și inconfortabilă, dar există opțiuni de tratament și măsuri de prevenție eficiente. Tratamentul clasic implică utilizarea de antiacide și, în unele cazuri, medicamente prescrise de medic. Tratamentele naturiste pot fi, de asemenea, eficiente în reducerea acidității gastrice. Adoptarea unui stil de viață sănătos, inclusiv un regim alimentar adecvat și evitarea obiceiurilor nesănătoase, poate ajuta la prevenirea hiperacidității gastrice. Este important să se acorde atenție simptomelor și să se solicite sfatul medicului în cazul în care simptomele persistă sau se agravează. Prin urmare, este esențial să se urmeze un tratament adecvat și să se adopte măsuri de prevenție pentru a menține un sistem digestiv sănătos și o calitate bună a vieții.
