De câte ori ți s-a întâmplat să te trezești cu telefonul în mână și să îți dai seama că au trecut deja două ore de când „doar ai verificat ceva rapid”? Instagram, TikTok, Facebook sau YouTube; toate îți mănâncă timpul, uneori fără să îți dai seama. Dacă vrei să schimbi asta, găsești în continuare câteva idei care chiar te vor ajuta. Sunt lucruri simple, la îndemână, care îți pot folosi pe termen lung.
Cât de util e să înveți ceva nou, de la zero?
Dacă îți lipsește motivația, un centru formare profesională te ajută să îți structurezi timpul, să înveți organizat și, la final, să rămâi cu o diplomă acreditată.
Poți învăța o meserie, o limbă străină sau o abilitate care să te ajute și profesional și personal. Ai acces la zeci de idei de cursuri de calificare, precum cursuri de contabilitate, până la cele din domeniul estetic sau IT. În câteva ore pe săptămână, poți avea o diplomă care chiar îți folosește.
Ieși afară fără telefon
Dacă vrei o pauză de la scroll, lasă telefonul acasă și fă o plimbare. Te deconectezi și îți odihnești ochii. Mergi în parc, du-te să iei o cafea sau pur și simplu, în loc să iei autobuzul și să petreci timpul uitându-te la filmulețe, plimbă-te câteva stații pe jos.
Încearcă un hobby care te ține departe de ecran
Poate fi gătitul, desenul, sportul, împletitul, grădinăritul, design interior, învățarea unei limbi străine, DIY. Caută ceva care îți face plăcere și pe care îl poți face fără să te uiți constant la ecran.
Înscrie-te la un curs care îți poate aduce un venit
Dacă tot vrei să scapi de scroll și să simți că nu pierzi timpul, o variantă bună e să investești în ceva ce îți aduce bani. Există cursuri de formare profesională care nu durează mult și se potrivesc oricui: contabilitate primară, resurse umane, specialist SSM, responsabil protecția datelor, Excel, utilizare SAGA, grafică DTP, web design, PHP-MySQL, limba engleză sau germană, WordPress, JavaScript.
Cu o diplomă validă, te poți angaja rapid sau îți poți face propriul PFA.
Un centru formare profesională precum Absolute School te sprijină pas cu pas. Cursurile au loc online, sunt acreditate, ai posibilitatea de plată în rate și o varietate mare de domenii. Găsești la ei și idei de cursuri de calificare dacă nu știi încă ce ți s-ar potrivi. Găsești detalii direct pe www.absoluteschool.net, unde poți vedea ce opțiuni sunt potrivite pentru tine.
Învață ceva ce ai tot amânat!
Fiecare dintre noi are lista aceea cu lucruri pe care voia să le învețe și pe care le-a tot amânat. Dacă tot ai o oră liberă, mai bine citești ceva util, înveți să folosești un soft, te documentezi despre un subiect care îți place sau reiei ceva ce ți-a plăcut cândva.
Dacă vrei să scapi de senzația că zilele trec fără ca tu să fi făcut ceva semnificativ, fă o schimbare. O oră fără telefon. O activitate care te ține ocupat. Un curs care îți schimbă perspectiva. Orice te poate scoate din rutină și să îți dea satisfacția că ai făcut ceva util pentru mintea, corpul și viitorul tău.
