Centrul de business
  • Acasa
  • Actualitate
  • Afaceri
  • Carieră și dezvoltare
  • Casă și Grădină
  • Life
    • Lifestyle și Sănătate
    • Frumusețe
    • Fashion
    • Familie
    • Relații și cuplu
  • Internet
    • Marketing
    • Social Media
    • Inteligență artificială
  • Auto & Moto
  • Tech
No Result
View All Result
Centrul de business
  • Acasa
  • Actualitate
  • Afaceri
  • Carieră și dezvoltare
  • Casă și Grădină
  • Life
    • Lifestyle și Sănătate
    • Frumusețe
    • Fashion
    • Familie
    • Relații și cuplu
  • Internet
    • Marketing
    • Social Media
    • Inteligență artificială
  • Auto & Moto
  • Tech
No Result
View All Result
Centrul de business
No Result
View All Result
Home Lifestyle și Sănătate

Chlorella: Exista beneficii pentru sanatate?

Redacția by Redacția
in Lifestyle și Sănătate
Chlorella
Share on FacebookShare on Twitter

Chlorella este o alga de apa dulce bogata in nutrienti. Este un var apropiat cu spirulina provenita din apa sarata.

Vezi reducerile de astăzi disponibile pe eMag!

Cercetatorii au studiat pentru prima data chlorella dupa al Doilea Razboi Mondial ca o potentiala optiune de proteine pentru o populatie globala in crestere. Are niveluri mai mari de vitamine si minerale decat spirulina si este o sursa mai buna de grasimi sanatoase precum omega-3.

Dar nu a fost niciodata produs la aceasta scara de masa din cauza preocuparilor de productie si a imbunatatirii eficientei culturilor. Totusi, oamenii de stiinta continua sa cerceteze potentialul sau ca ,,super-aliment” care stimuleaza sanatatea.

Chlorella este disponibila sub forma de pudra, capsule sau extract de culoare verde inchis la multe magazine naturiste. Il puteti lua ca supliment sau il puteti adauga la smoothie-uri, sucuri si multe retete dulci sau sarate.

Informatii nutritionale

Trei comprimate (3,9 g) contin:

  • Calorii: 10
  • Proteine: 2 grame
  • Grasime: 0
  • Carbohidrati: 1 gram
  • Fibre: 0 grame
  • Zahar: 0 grame
  • Chlorella este o sursa buna de:

  • Vitamina A
  • Zinc
  • Fier
  • Fosfor
  • Magneziu
  • Este, de asemenea, o sursa excelenta de vitamine B, inclusiv riboflavina (B2), tiamina (B1) si acid folic (B9). Aceste vitamine ajuta organismul sa transforme alimentele in energie, sustin sanatatea creierului si pot reduce riscul unor tipuri de cancer.

    Beneficiile potentiale ale Chlorellei pentru sanatate

    Chlorella este plina de nutrienti. In functie de sursa sa, contine de obicei aproximativ 50-60% proteine complete cu toti cei noua aminoacizi esentiali. Acest lucru il face o optiune excelenta pentru persoanele care urmeaza o dieta pe baza de plante sau pentru oricine are nevoie de un aport de proteine.

    In plus, chlorella poate oferi beneficii pentru sanatate, inclusiv:

    Indeparteaza toxinele daunatoare

    Corpul nostru este expus la toxine precum metalele grele prin alimentatie, stil de viata si factori de mediu, cum ar fi poluarea. Desi sunt considerate sigure in cantitati mici, nivelurile ridicate pot duce la probleme de sanatate precum boli sau leziuni ale organelor.

    Cercetarile au descoperit ca chlorella se poate lega de aceste metale grele, eliminandu-le din organism inainte de a fi absorbita de organism.

    Suport pentru inima

    Studiile arata ca nutrientii din chlorella ajuta la scaderea colesterolului rau (LDL) si a trigliceridelor, ambele putand cauza acumularea arterelor si efortul inimii.

    Acizii grasi si mineralele din Chlorella, cum ar fi potasiul, reduc, de asemenea, rigiditatea vaselor de sange. Acest lucru imbunatateste functia vaselor de sange si scade tensiunea arteriala. Mentinerea colesterolului bun, a tensiunii arteriale si a vaselor de sange reduce riscul de a dezvolta boli de inima.

    Redacția

    Redacția

    Articole asemănătoare

    Mituri și adevăruri despre pasta de dinți mov

    Mituri și adevăruri despre pasta de dinți mov

    În domeniul albirii dinților, suntem constant asaltați de reclame pentru diverse produse care promit rezultate spectaculoase. Un produs care a...

    Dieta ketogenică: ce trebuie să știi înainte de a începe

    Dieta ketogenică: ce trebuie să știi înainte de a începe

    În ultimii ani, dieta ketogenică a câștigat popularitate în rândul celor care își doresc să slăbească, să își îmbunătățească starea...

    De la ce apare acneea?

    De la ce apare acneea?

    Acneea reprezintă o maladie a pielii, care afectează numeroși adolescenți, dar și adulți. Mai precis, este vorba despre o maladie...

    Categorii

    • Actualitate
    • Adult
    • Afaceri
    • Auto & Moto
    • Călătorii
    • Carieră și dezvoltare
    • Casă și Grădină
    • Comunicate
    • Familie
    • Fashion
    • Frumusețe
    • Gambling
    • Lifestyle și Sănătate
    • Marketing
    • Recomandari
    • Relații și cuplu
    • Social Media
    • Tehnologie

    Articole recente

    Totul despre investițiile în parcuri fotovoltaice - investiții în viitor

    Totul despre investițiile în parcuri fotovoltaice – investiții în viitor

    Putin și-a anunțat „spontan” candidatura la prezidențiale. Cine l-a convins?

    Putin și-a anunțat „spontan” candidatura la prezidențiale. Cine l-a convins?

    PPE ar urma să confirme candidatura Ursulei von der Leyen la președinția CE, la București. Cine e marele opozant

    PPE ar urma să confirme candidatura Ursulei von der Leyen la președinția CE, la București. Cine e marele opozant

    La oaste, cu arcanul. Migranţii care vor să treacă în Finlanda, trimişi cu forţa să lupte în Ucraina

    La oaste, cu arcanul. Migranţii care vor să treacă în Finlanda, trimişi cu forţa să lupte în Ucraina

    Patru F-16 din Turcia, în România în misiune NATO. Vor intercepta avioanele Rusiei

    Patru F-16 din Turcia, în România în misiune NATO. Vor intercepta avioanele Rusiei

    Centruldebusiness.ro

    Publicație editorială online cu articole despre afaceri, recomandări, sfaturi pentru amenajarea casei și grădinii, auto, tech, familie, sănătate, călătorii, lifestyle și multe altele la fel de interesante.

    Despre

    • Acasa
    • Blog
    • Despre noi
    • Publicitate

    Utile

    • Politica de confidențialitate
    • Politica de utilizare cookie-uri
    • Termeni și condiții
    • Contact

    Contact

    Tel: 0747 394 863

    E-mail: [email protected]

    • Acasa
    • Despre noi
    • Blog
    • Publicitate
    • Contact

    © Centruldebusiness.ro. Toate drepturile rezervate.

    • Acasa
    • Actualitate
    • Afaceri
    • Carieră și dezvoltare
    • Casă și Grădină
    • Life
      • Lifestyle și Sănătate
      • Frumusețe
      • Fashion
      • Familie
      • Relații și cuplu
    • Internet
      • Marketing
      • Social Media
      • Inteligență artificială
    • Auto & Moto
    • Tech

    © Centruldebusiness.ro. Toate drepturile rezervate.