Atunci când ai o relație bună cu timpul, începi să ai o relație bună cu tine și cu viața ta. Iar acest lucru este posibil doar printr-o evaluarea minuțioasă a ceea ce faci cu timpul tău acum și ce poți face pentru a reuși ca, în aceeași unitate de timp, să fii mult mai organizat și mai eficient. Aceste detalii reprezintă și unele dintre motivele pentru care Cătălina Duțu – fondator Eagle Consult & Services -te invită la un curs de management al timpului și la o serie de ateliere care îți pot schimba radical felul în care te raportezi la prezent și la viitor. Însă, până atunci poți afla din acest articol cele mai importante 5 sfaturi practice.
Ce înseamnă să ai o relație bună cu timpul?
Ziua, așa cum este ea măsură de ceas, are întotdeauna 24 de ore. Însă calitatea acestora și felul în care reușești să parcurgi ceea ce ți-ai propus și să prioritizezi lucrurile care îți dau o stare de bine, ține de tine.
În cele mai simple cuvinte, a avea o relație bună cu timpul, înseamnă să te cunoști cât mai bine și să-ți organizezi timpul, astfel încât să faci și ceea ce trebuie să faci, dar și să faci ceea ce îți place cu adevărat să faci.
Un echilibru sănătos între datorie sau muncă, relații sociale și familiale, timp de relaxare sau doar pentru tine, înseamnă să fii stăpân pe fiecare dintre situațiile din viața ta și să nu lași ca rutina și stresul să pună stăpânire pe felul în care trăiești.
5 sfaturi practice pe care ți le dă Cătălina Duțu
Dacă vei participa la cursul de management al timpului organizat de Cătălina Duțu vei avea posibilitatea să afli numeroase detalii, strategii de organizare și trucuri pe care le poți folosi pentru a obține cât mai mult de la programul tău zilnic.
Aici ne vom opri pe scurt, doar la 5 sfaturi practice. Iată care sunt acestea:
- Cunoaște-te pe tine însuți
Așa cum spune un celebru dicton antic, gravat la intrarea templului din Delphi, cunoașterea de sine este primul pas pentru a controla timpul. În cazul nostru, recomandarea poate fi interpretată drept un îndemn de a-ți face o introspecție atentă înainte de a trece la o nouă ordine în viața ta.
- Fă-ți un program cât mai amplu, în care să incluzi cât mai multe activități
Acesta poate fi prevăzut pentru o săptămână, lună sau chiar pentru o perioadă mai lungă de timp. Printr-o astfel de organizare vei putea fi mult mai atent la detalii sau activități care îți plac și pe care le-ai neglijat în ultima vreme.
- Prioritizează lucrurile cele mai importante
Dacă vei pune pe primul plan ceea ce este cel mai important pentru tine, ai mult mai multe șanse să fii mai mulțumit cu ceea ce faci și mai fericit.
- Stabilește-ți obiective de acțiune clare și determinate
Dacă nu definește clar ceea ce vrei să faci și nu dai un termen de realizare, se poate ca ceea ce ți-ai propus să nu se mai împlinească niciodată.
- Relaxează-te cât de des poți
Ori ce câte ori simți că pierzi controlul asupra timpului, situației sau stării tale emoționale, oferă-ți în răgaz. Ieșind un pic în afara rutinei, vei constata că lucrurile pot fi văzute și altfel.
Un plan de acțiune bine structurat poate fi de mare ajutor tuturor. Dacă vrei să afli unde trebuie să pui punct, ce poți face și cum poți implementa ceea ce ți-ai propus, ești așteptat la un curs obligatoriu pentru eficiență, un curs de management al timpului cu Cătălina Duțu.